@centroreuma22

Nuestro portal sobre el reuma

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№ 01Reuma y trabajo: ergonomía y adaptaciones para reducir el dolor

El trabajo estructura nuestros días, nos da identidad y asimismo nos exige física y mentalmente. Cuando aparecen los problemas reumáticos, esa exigencia se vuelve cuesta arriba. El dolor, la rigidez matinal, la fatiga y los brotes influyen en el desempeño y en el ánimo. He visto a profesionales refulgentes perder confianza por no poder abrir un frasco, a técnicos suspender una guarda por un brote de artritis, a administrativos que retrasan labores por el hormigueo que no ce

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№ 02Cuándo ir a un reumatólogo: señales de alerta que no debes ignorar

Hay dolores que el cuerpo perdona con descanso, hielo y unos días de paciencia. Y hay otros que, si los dejas pasar, te cobran intereses en forma de rigidez, inflamación persistente, limitación funcional y daño en órganos. En reumatología, llegar a tiempo marca la diferencia entre una vida activa y un proceso que se vuelve cuesta arriba. Trabajo con pacientes que, tras meses de “ya se me pasará”, llegan con articulaciones que ya cambiaron de forma o con un riñón que empieza

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№ 03Dolor e inflamación: diferencias entre artritis y reuma

Quien convive con dolor articular acostumbra a emplear dos palabras prácticamente como sinónimos: artritis y reuma. En consulta, escucho frases como “me duele el reuma” o “tengo artritis en todo el cuerpo”. La confusión es comprensible, por el hecho de que los síntomas se mezclan y por el hecho de que las enfermedades reumáticas engloban un espectro amplio que afecta articulaciones, ligamentos, huesos, músculos y órganos internos. Aun así, distinguir bien los términos evita

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№ 04¿Por qué asistir a un reumatólogo puede mudar tu calidad de vida?

Cuando un dolor articular persiste más de lo que debería, empieza a moldear la rutina, limita el ejercicio físico y mina el ánimo. He visto a personas que, por no consultar a tiempo, pasan meses durmiendo mal por el dolor de hombros, modifican su trabajo para evitar utilizar las manos o renuncian a pasear por temor a una rodilla impredecible. Lo notable es que, con un enfoque experto, muchas de esas restricciones tienen solución. La reumatología no solo nombra diagnósticos

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№ 05En qué momento preguntar al reumatólogo por dolor articular, rigidez o fatiga

El dolor articular tiene muchas caras. Hay quien lo describe como un pinchazo que aparece al subir escaleras, quien nota una rigidez que no cede hasta media mañana, y quien se siente agotado como si llevara una gripe que no termina. En consulta, lo importante no es solo dónde duele, sino cómo, cuándo y con qué se acompaña. Ese patrón orienta hacia problemas mecánicos, inflamatorios o sistémicos. Saber distinguirlos puede ahorrar meses de incertidumbre y, en algunos casos, p

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№ 06Fatiga en enfermedades reumáticas: causas y estrategias para supervisarla

La fatiga no es solo cansancio. Quien vive con artritis reumatoide, lupus, espondiloartritis u otras enfermedades reumáticas conoce ese agotamiento que no cede con dormir, que borra la concentración a media mañana y que convierte ademanes sencillos en labores de montaña. En consulta, cuando pregunto por energía en una escala de cero a 10, escucho con cierta frecuencia un tres sostenido. No siempre y en toda circunstancia coincide con el dolor articular ni con los análisis,

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